OVER MIJ
Lees hier mijn verhaalBlog
-
Tijd voor Reflectie
We zitten ondertussen in de 7de week van een crisis die wellicht nog lang zal blijven nazinderen. Tal van vragen duiken op. Wordt het ooit terug “normaal”? Kunnen we terug naar…
-
Quantum Fysica
Kennen jullie Healy al? Diegenen die mij een beetje kennen weten dat ik een holistische kijk op gezondheid heb. Geen symptoombehandeling, maar zoeken naar de oorzaak. Waar komt de kwaal…
-
Omdat liefde niet stopt waar het leven eindigt …
Op 15 september is onze lieve mama terug naar huis gekeerd, terug naar het licht. Mijn zus Goedele en ik, samen bundelden we onze gedachten, onze gevoelens, onze emoties tot een eerbetoon aan…
-
Ademnood
Hyperventilatie is een veel voorkomende klacht. Een acute aanval is heel duidelijk merkbaar terwijl de chronische vorm vaak moeilijker detecteerbaar is. Nochtans lijden veel mensen aan deze laatste vorm. Tal…
Hoe hartcoherentie je leven verandert ... enkele getuigenissen
-
De hartcoherentietraining heeft me geholpen tijdens een moeilijke en angstige periode om terug wat meer rust en plezier te vinden in mijn leven. Ik was eerlijk gezegd aangenaam verrast dat een simpele techniek toch zo’n verschil kan maken in iemand zijn gemoedstoestand. Bedankt aan Veerle om me dit aan te leren!
-
Heb gedurende 4 sessies hartcoherentietherapie gevolgd die mij heel goed bevallen zijn. Startte met serieuze klachten die op het einde van de 4de sessie volledig verdwenen waren. Hoofdprobleem was: elke ochtend wakker worden met een hartslag tussen de 100-120. Dankzij de adequate therapie van Veerle en het dagelijks oefenen met de Kardia-training (3x6min) heb ik buitengewone resultaten bekomen. Werd zeer goed opgevolgd en kreeg voldoende info! Na iedere sessie stuurde Veerle een samenvatting op. Iedereen moet blijven oefenen anders herval je snel. Cardioloog had mij deze therapie warm aanbevolen en ik ben blij dat ik de 4 sessies heb kunnen voltooien.
-
Ik ben zeer tevreden van het individuele coaching-traject rond hartcoherentie welke ik bij Veerle volgde. Het regelmatig thuis uitoefenen van de ademhaling met de app heeft me geholpen in het terugdringen van de chronische hyperventilatie en benauwdheid die ik reeds enkele jaren ervoer in dagdagelijkse situaties. Wanneer ik nu een terugval ervaar weet ik meteen dat ik terug wat meer aandacht moet schenken aan de ademhaling. Ik ben me ook bewuster geworden van mijn zithouding en van andere zaken die nadelige effecten kunnen hebben op mijn ademhaling en stressniveau. Veerle biedt een veilige en steunende omgeving, en werkt vanuit haar eigen ervaring. Het was fijn dat er veel herkenning was.
-
Als therapeut was ik al geregeld "goed aan het ademhalen" zeker als iets me zwaar viel: af en toe mediteren, af en toe naar de yoga, wat sporten ... Maar zoals bij velen kan ik het allemaal niet zo goed volhouden. Ook omdat je niet zo onmiddellijk resultaat van je inspanningen merkt. Bij hartcoherentie valt me dit minder zwaar: het gaat om 3 x 6 minuten per dag en je voelt werkelijk het verschil. Wat een ver-ademing. Zo fijn. Dankjewel Veerle
-
Al jaren had ik zeer vaak last van spanning op m’n middenrif, die erger werd tijdens gefocust werken. Ik had een vermoeden dat de sleutel lag in anders, minder oppervlakkig ademen, maar wist niet hoe ik eraan moest beginnen. Het traject dat ik doorliep bij Veerle was een schot in de roos. Hartcoherentie helpt me nu dagelijks om m’n lichaam en geest op een eenvoudige manier te ontspannen en terug tot mezelf te komen. Ik voel me beter in balans en m’n klachten zijn herleid tot een minimum.
-
Tijdens de examenperiode had ik voortdurend last van concentratieproblemen en faalangst. Veerle leerde me hoe ik mijn ademhaling kan inzetten wanneer ik het moeilijk heb. En het werkt! Ik slaagde voor het eerst tijdens de eerste zit! Gewoon de MAX!
-
Na vele therapieën gevolgd te hebben om mijn stress onder controle te krijgen, voelde hartcoherentie als 'thuiskomen ' in mijn lichaam. Eigenlijk zou iedereen het moeten volgen. Een absolute aanrader!