Minder stress? Meer flow?

Start hier je Hartcoherentietraining !

 

 

Praktijk voor Hartcoherentie, Stressreductie en Veerkracht

 

Hoe leef jij je leven? Maak je bewust keuzes of heb je het gevoel geleefd te worden?
Ervaar je balans of ben je de verbinding met jezelf onderweg ergens kwijtgeraakt?
Zie je eerder beperkingen in plaats van mogelijkheden?
Heb je last van lichamelijke klachten?
Word je vaak overmand door stress en emoties en weet je niet hoe hiermee om te gaan?

Hartcoherentiecoaching helpt je om het contact met jezelf te herstellen. Je lichaam komt opnieuw in evenwicht waardoor jij vanzelf terug in je kracht komt te staan. Je gaat meer leven vanuit je hart!

 

Maan heet je van harte welkom!

je nieuw leven start hier!

Blog

  • Just slow down

      Het zomert in ons landje. De extreme warmte die al enkele weken aanhoudt en die volgens de voorspellingen nog een tijdje zal duren is een uitnodiging tot vertragen. Het…

  • De natuur als metafoor

      Over loslaten is al heel veel gezegd en geschreven. Eerlijk gezegd, ik hou zo niet van dat woord, want wat betekent dat nu eigenlijk, “loslaten”? Gisteren liep ik in…

  • Je huid als stressbarometer

      Het lijkt misschien een beetje raar om het in deze blog over huidverzorging, en dan meerbepaald over natuurlijke huidverzorging te hebben. Want wat heeft huidverzorging nu met stress te…

  • Examenstress? Leer ademen!

      De examenperiode komt eraan.Examenvrees, faalangst, veel studenten hebben er last van.Terwijl de ene net iets té laat begonnen blijkt te zijn met studeren waardoor de stress al op voorhand…

Hoe hartcoherentie je leven verandert ... enkele getuigenissen

  • Ik ben zeer tevreden van het individuele coaching-traject rond hartcoherentie welke ik bij Veerle volgde. Het regelmatig thuis uitoefenen van de ademhaling met de app heeft me geholpen in het terugdringen van de chronische hyperventilatie en benauwdheid die ik reeds enkele jaren ervoer in dagdagelijkse situaties. Wanneer ik nu een terugval ervaar weet ik meteen dat ik terug wat meer aandacht moet schenken aan de ademhaling. Ik ben me ook bewuster geworden van mijn zithouding en van andere zaken die nadelige effecten kunnen hebben op mijn ademhaling en stressniveau. Veerle biedt een veilige en steunende omgeving, en werkt vanuit haar eigen ervaring. Het was fijn dat er veel herkenning was.

    K.V. 43j
  • Al jaren had ik zeer vaak last van spanning op m’n middenrif, die erger werd tijdens gefocust werken. Ik had een vermoeden dat de sleutel lag in anders, minder oppervlakkig ademen, maar wist niet hoe ik eraan moest beginnen. Het traject dat ik doorliep bij Veerle was een schot in de roos. Hartcoherentie helpt me nu dagelijks om m’n lichaam en geest op een eenvoudige manier te ontspannen en terug tot mezelf te komen. Ik voel me beter in balans en m’n klachten zijn herleid tot een minimum.

    Eva, 43j
  • Na vele therapieën gevolgd te hebben om mijn stress onder controle te krijgen, voelde hartcoherentie als 'thuiskomen ' in mijn lichaam. Eigenlijk zou iedereen het moeten volgen. Een absolute aanrader!

    MT.M 51j
  • Tijdens de examenperiode had ik voortdurend last van concentratieproblemen en faalangst. Veerle leerde me hoe ik mijn ademhaling kan inzetten wanneer ik het moeilijk heb. En het werkt! Ik slaagde voor het eerst tijdens de eerste zit! Gewoon de MAX!

    Alexander, 21j