We zitten ondertussen in de 7^de week van een crisis die wellicht nog lang zal blijven nazinderen. Tal van vragen duiken op. Wordt het ooit terug “normaal”? Kunnen we terug naar onze oude levensstijl? Willen we wel terug? Misschien was “normaal” wel niet zó normaal?

Ons bewustzijn heeft de afgelopen weken een enorme sprong gemaakt. We merkten dat banale dingen toch niet zó banaal leken te zijn. Meer dan eens werden we getest op vaardigheden zoals creativiteit, flexibiliteit, veerkracht, stressbestendigheid, … Deze ongewone periode daagt ons allen dan ook uit om onze comfortzones te verlaten, om nieuwe horizonten te ontdekken en te verkennen. En ja, om zelfs out of the box te denken. Want wie zich kan aanpassen is het beste af. 

“It is not the most intellectual of the species that survives; it is not the strongest that survives; but the species that survives is the one that is able to adapt to and to adjust best to the changing environment in which it finds itself.”
– Charles Darwin

Maar hoe doe je dat dan? Waar begin je? 

Tijd voor Reflectie

Je kan jezelf een aantal vragen stellen om helder te krijgen hoe je wilt dat jouw toekomst er na de crisis zal uitzien.

• Is er iets positiefs uit deze crisis voortgevloeid? Waren er lichtpuntjes?
• Is er iets nieuws uit deze crisis ontstaan dat je graag in de toekomst wil verderzetten?
• Heb je verborgen talenten ontdekt die nu aan de oppervlakte zijn gekomen? (artist, kok, bemiddelaar, verzoener, sporter,…)
• Heeft de crisis je er toe aangezet een gezondere levensstijl te hanteren?
• Ben je jezelf tegengekomen? En hoe ben je ermee omgegaan?
• Ben je geconfronteerd geworden met oud zeer? Wat deed/doet dat met je? En hoe kijk je nu naar deze pijn, vanuit deze crisissituatie?
• Ben je tot inzichten gekomen dat bepaalde gewoontes, bepaalde patronen jezelf saboteren en dat je die nu kan/mag helen?
• Hoe ben je omgegaan met je misschien wel nieuwe werk/gezinssituatie?
• Heb je een goed evenwicht kunnen bewaren tussen je fysiek, mentaal en emotioneel welzijn?
• Heeft deze crisis je bewust gemaakt van het feit dat alles snel kan veranderen? Zowel fysiek, mentaal, finacieel, emotioneel?
• Ga je nu anders om met tijd, geld, de natuur, het klimaat?
• Heeft de crisis je andere prioriteiten gesteld? Wat zijn je doelen op dit moment? Zijn deze anders dan vóór de crisis?
• Heeft deze crisis je dichter bij mensen gebracht? Zijn er andere contacten ontstaan?

Succes!

Vind je dit lastig of heb je hiervoor ondersteuning nodig?  Bel of mail me. Ik begeleid je graag bij jouw groeiproces!