Maan_contact

The power of the heart is to be connected with who you are at the deepest level.”
– Eckart Tolle

 

 

 

 

 

 

 

Download hier de HARTCOHERENTIE-folder!

 

WAT IS HARTCOHERENTIE?

Hartcoherentie is een eenvoudige ademhalingstechniek waarbij je op een snelle manier tot rust komt.

Focus en ritme spelen hierbij en belangrijke rol. Door bewust een ritme aan te houden tussen 4-7 ademhalingen per minuut komt je hart in een bijzondere staat van “zijn” waardoor je brein in balans komt. Je ademritme en je hartslag komen dan in de juiste resonantie en verlopen synchroon. Je hoofd en je hart zijn in harmonie. Hierdoor ontstaat er opnieuw evenwicht in je lichaam, de verbinding met jezelf is hersteld. En dit alleen maar door te ademen!

Door deze techniek toe te passen bouw je veerkracht op, verlaag je je stressniveau en kom je emotioneel tot evenwicht. Je gaat meer leven vanuit je hart.

Hartcoherentie verhoogt je geluksgevoel en brengt meer positiviteit in je leven! Het is een krachtig hulpmiddel om je lichaam en geest zuiver en jong te houden.

 

MAAN VECTOR COLOR-01

Wist je dat je nooit een écht regelmatige polsslag hebt?
Tussen 2 hartslagen zit er variatie.
Deze variatie noemt men hartritmevariabiliteit.

Het is het continu versnellen en vertragen van je hartritme.
Hoe groter die variabiliteit, hoe gezonder je bent!

 

Bij hartcoherentie staat de kracht van je hart centraal. Je hart stuurt meer signalen naar je brein dan omgekeerd. Het is zó krachtig dat het je zowel mentaal als lichamelijk opnieuw in balans kan brengen. Dit gebeurt via hartcoherentie!

 

Benieuwd wat hartcoherentie voor jou kan betekenen? Neem contact op met Maan!