De kerstperiode breekt aan en voor velen gaat dit ook gepaard met stress.

Het perfecte cadeau, de adembenemende tafel, het exquise eten, de oogverblindende outfit… De lat wordt hoog gelegd en levert, hoe kan het ook anders, stress.

We ‘moeten’ zoveel en hollen bijgevolg onszelf voorbij. Maar is dat wel zo? Draaien we niet gewoon mee in deze dolgedraaide wereld van overconsumptie?

Wat als we de lat voor onszelf nu eens minder hoog zouden leggen? Wat als we het ‘moeten’ zouden weglaten? Wat als we zouden vertragen en met meer aandacht aanwezig zouden zijn? 

Give a little magic this Christmas. Give the gift of Love!

Sta eens even stil, haal diep adem en kom tot jezelf.  Je ademhaling helpt je om terug contact met jezelf te maken. Wat is belangrijk? Wat niet? Wat betekent Kerstmis voor jou? Hoe wil jij deze dagen beleven?

*

STILTE

AANDACHT

VERTROUWEN

GEZELLIGHEID

VERDRAAGZAAMHEID

II

En…als de stress je toch blijft overmeesteren kan je jezelf altijd een hartcoherentietraining cadeau doen! Een cadeau waar je levenslang geniet aan zult beleven! Voel je welkom! 

Wens je de eindejaarsgekte ontspannen en ongedwongen door te komen  ? Bel of mail me, ik help je graag ontstressen!